B MONSTERとは？
※画像は公式HPより引用
男性・女性を問わず、暗闇でボクシングを楽しめるジム。
創業者は女性姉妹で、女性向けの設備が充実していることが特徴。
特に、暗闇の中で追い込むことによって、普通のジムだとパンチフォームとかが気になるところがほとんど気にならず、自分のペースで運動ができるという点はなかなか良いです。
池袋 B monsterの無料トライアル行ってきました。口コミ/感想
元々気になっていたサービスですが、唐突に相方が行ってみたい！と言い出し、無料トライアルにいってみることにしました。
無料トライアルとは？
その名の通り、どういう雰囲気でやるのか、自分に合いそうかどうかを無料で体験できる。
Web上から予約を行い、参加することが可能。
池袋駅から5分程度の場所にあるB-monsterの無料トライアルに参加してきました。
フロントの女性
「無料体験会はほとんど動かないんで、私服のままでも大丈夫です。
着替える場合は隣の更衣室でお着換えください。」
Hoku
「なんだ、無料体験会って観るだけなのかな？」
相方
「どっちにせよ次のトライアルプログラムも予約したから、着替えとこう」
着替えて時間まで待機。
時間になるとスタジオに入る。
隣の人がぼやーっと見えるくらい、部屋の中は思っていたより暗い。
しばらくすると女性パフォーマーが入ってくる。
SMITH(パフォーマー)
「どれくらいの音量で実際に流れるかなども含めて、簡単なパンチの方法を今日は行っていきます！」
「まずは準備運動からやっていくので一緒にやっていきましょう」
まずは準備運動を行っていく。
SMITH(パフォーマー)
「実際に音楽はこれくらい大きくなることもありますが、基本的には不快にならないように音量調整しつつ行っていくのでもし気分が悪くなった人がいれば手をあげてください」
「それではパンチフォームの基本からやっていきます」
みんなで立ち上がってシャドーでパンチを打つ。
SMITH(パフォーマー)
「では実際に少しサンドバックを殴ってみましょう！」
サンドバックを実際に打ち込む。
・・・
（ ＾ω＾）・・・
・・・
え？3分しか経ってないの？これ。
時間としては少ししか動いていないはずですが、汗がびっしょり。
まじか、これ私服でいいとかあんまり動かないカウントしちゃうのか。。
SMITH(パフォーマー)
「プログラムでは、こういったパンチをリズムよくバリエーションを加えながら、3分打って、ランニング。3分打って、筋トレステージ。そのほか、ラッシュパート、フリーパートみたいなイメージで45分ノンストップで行っていきます」
無料体験会でも結構きついけど、これ45分もやったら死ぬんじゃないかな。
そういやさっき待っている間廊下で、
常連っぽい女性
「チサさん、今日何パート目？」
チサと呼ばれた女性
「私2パート目。今日3パート入るよ」
とか言ってたけど、これ一日で3回もやるとか、人間って慣れると動けるもんなんですね。。
※ここから先は無料体験会とは別です。現状は違うキャンペーンになってる模様。
※7月に行っていた3,500円で3回まで体験できるというトライアルにも同日に参加してみました。
同日にそのまま実際のプログラムに参加してみました。
Hoku「さっきの(無料体験会の)時点ですでに汗やばい」
相方「これはやばい」
Hoku「45分ノンストップっていってたけど、さすがに休憩はあるよね。。」
不安になりながらも、実際のプログラムにも参加。
※トライアルのメンバーにはフロントで黄色の両手サポーターを配布してくれます。
※会員メンバーは黒の両手サポーターになっています。(会員になったときに貰える)
入口でタオルとグローブを受け取り、サンドバックの前へ移動する。
(タオルとグローブは無料レンタル。バスタオルも無料)
水は自分で持参していく。
自販機とかで買ってもいいですが、フロントで100円で売っているのでフロントで買ったほうが安いかと。
GAI(パフォーマー)
「皆さん、では今日も張り切って動きましょう！今日初めて参加の人も多いみたいなので、ゆっくりでいいので、しっかりパンチを打っていきましょう！」
まずは音楽が流れ始める。
パフォーマーの指示に従いながら、3分間まずはウォーミングアップ。
↓
その後3分間筋トレフェーズ。
↓
それが終わった後にグローブをつけて、次はシャドーパンチ。
↓
そのあとに実際にサンドバックを殴っていく
↓
筋トレフェーズや、ランニングなど繰り返し。
という流れ。
問題は、本当に45分ノンストップ。
脂肪を燃えやすい状態にしているせいか、休憩一切なし。
※休憩は自分のペースでとっていいので、水分補給はまめに行いましょう。
隣を見ると相方が絶望している顔に。
これはマジできつい。。
ただ、汗は滝のように出てくるけど、これは楽しい。
とりあえず一回目はかなりきつかったですが、結局楽しかったので、トライアル終わった後に入会してみました。
しかもパフォーマーごとにやることは違うようで、2回目に参加した時には
TASUKU(パフォーマー)
「僕のプログラムは脚中心にイジメていきます！！
途中の筋トレパートは脚しか攻めないので、しっかりついてきてください！」
おいおい、TASUKUさん。。まじかよ。。
通常は、
みたいな指示もあるんですが、TASUKUさんは
TASUKU(パフォーマー)
「ハイジャンプ、ハイジャンプ、タッチダウン！」
ちょっとジャンプが低いと、、
「自分に負けないで！！」
と、ばっちり煽ってくれます。
ていうか基礎練習のときに、“ハイジャンプ”なんてなかったよね？
確かにこれパフォーマーごとに特徴でていて、動けるようになってくると超楽しいです。
人気パフォーマーはすぐに予約が埋まるほど超人気。
数回行ってみるとその理由も納得できます。
ひとりでやっていると絶対心が折れて、のんびりやってしまうと思いますが、周りが異常なスピードで動いているので対抗したくなるのと、暗闇で周りの目線がそこまで気にならないという点は結構大きいです。
慣れてきたらVol2というレベル2みたいなプログラムもあるので、参加してみるとそれはそれで楽しいです。
その名の通り倍くらいきついですが。。
結構楽しいので無料トライアル行かれてみては。
システムは？プラン /持参物は？
シャワーは当然あります。
持っていくものは下着と着替えがあれば大丈夫かと。
タオル、バスタオルがともに無料なのが地味にうれしい。
グローブレンタルも無料です。
要するに動ける服装だけあれば、参加可能。
服のレンタルもありますが、服は有料レンタルです。
ウェア上下:270円
※キックはできません。
※昔は24時間やっていたジムもありましたが、今は7時～22時45分までです。
入会するともらえるもの
両手のサポーター
無料体験会
どんなものかイメージしたい人にはおすすめです。無料なので。
トライアルチケット
3,500円 (記事を書いたときはキャンペーンで3回3,500円で体験できましたが、通常は一回だけの模様)
実際のプログラムに一回参加できます。
One Weekチケット
最大7回/週 7,000円
会員になると下記のプランになります。
デイタイムメンバー
30回/月
15,000円
初月は日割り計算です。
VIPメンバー
60回/月
30,000円
リミテッドデイメンバー
平日9時20分～17時45分
11,000円
22回/月
※リミテッドデイメンバーだけは土日祝日は、所属ジム以外のジムは使えません。
トライアル当日入会すると入会金の15,000円は無料になります。
なので、基本的にトライアルしてから入会したほうがオトク。
流れとしては、基本的には所属ジムを最初にひとつ決めます。
例)新宿ジム所属
デイタイムメンバーになる。
・池袋に土日行きたい →問題なく可能。
・平日に参加したい →回数制限はあるものの可能
というイメージで所属は決める必要ありますが、よっぽどがちがちに通わない限りデイタイムメンバーでいいと思います。
効果は出るのか？
これから検証予定です。
難しいと思われるのが、筋肉がついて、体系がよくなったとしても、「体重」で見れば効果が出ていない、と考えてしまうのも大いにあると思います。
私は3回参加して1キロ落ちましたが、この辺は正直誤差なので、体系や体重によって前後すると思います。
何をするにしても、楽しくやれるかがポイントになってくると思うので、そういう意味では
・1人では長続きしない
・1人ではやっぱり楽をしてしまう
という人には、楽しくやれる環境が整っていると思います。
パフォーマーごとにいろんな煽り方をしてくれますが、心地いいです。
明るいところで指導されるわけではないので、周りの目も気になりません。
音楽もガンガンに流れているので、声も気にしなくていいのはいいですね。
ただ周りの人がめちゃくちゃ動いているので、休憩している・止まっているのもなんか悔しくなります。
1人でこんな動きは絶対45分間継続できないので、それを継続する場として、料金価値があるかどうかをそれぞれ判断するようなサービスかなと思います。
正直、格闘経験ない女性とかは結構オススメだと思います。
殴っているだけで楽しいのと、リズム要素があるので、できるようになるとハマってくるはず。
最初は本当に周りがうまくて落ち込みますが、正直周りの目が気にならないのが一番のポイントですね。
